Mobilna Poradnia Dietetyczna mgr Ewelina Zawiślak
Mobilna Poradnia Dietetyczna mgr Ewelina Zawiślak

Mobilna Poradnia Dietetyczna mgr Ewelina Zawiślak

mobilna poradnia dietetyczna

 Pierwsza wizyta — jak się przygotować do niej? 
  1. Spisz dokładnie swój jadłospis z ostatnich 2–3 dni (uwzględniając przy tym miary domowe produktów, np. 1 kromka, 1 szklanka itp.). Nie zapomnij o przekąskach!
  2. Spisz dokładnie wszystkie przyjmowane przez Ciebie leki.
  3. Zabierz ze sobą aktualne wyniki badań (podstawowa morfologia krwi, cholesterol: całkowity, LDL, trójglicerydy, HDL, glukoza, AsPat, AlAt, podstawowe badanie moczu). Jeśli wyniki były wykonywane w ciągu ostatnich 4 miesięcy nie trzeba robić nowych.
  4. Aby wynik analizy był najbardziej wymierny warto przed wizytą powstrzymać się od aktywności fizycznej i spożywania alkoholu, oraz nie jeść i nie pić tuż przed wizytą.
  5. Należy ubrać wygodne do ściągnięcia obuwie i skarpetki (na analizator staje się bosymi stopami).
 Pierwsza wizyta — jak wygląda? 

Pierwsza wizyta w poradni trwa zwykle około 50 minut. Przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad dietetyczny i zdrowotny. Odpowiem też na wszystkie Twoje pytania dotyczące odżywiania się. Wykonam analizę składu ciała, dzięki której poznasz swoje aktualne wyniki. Określę:
  • masę ciała w kilogramach
  • indeks masy ciała (BMI)
  • zawartość tkanki tłuszczowej całkowitej
  • zawartość tkanki tłuszczowej w poszczególnym partiach ciała (noga lewa, noga prawa, ręka lewa, ręka prawa, korpus)
  • wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej (otłuszczenie narządów wewnętrznych)
  • masę tkanki mięśniowej w całym organizmie
  • masę tkanki mięśniowej w poszczególnych partiach ciała (noga lewa, noga prawa, ręka lewa, ręka prawa, korpus)
  • całkowitą zawartość wody
  • masę kości
  • podstawowy wskaźnik przemiany materii (BMR) w kcal
Analizę wykonujemy nieinwazyjną metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) przy użyciu 8-elektrodowego analizatora InBody 170.
Na podstawie uzyskanych danych określimy cele naszej współpracy.
Uwaga!
Z analizy nie mogą skorzystać kobiety w ciąży a także osoby z rozrusznikiem serca!